2025年即将过去，各中超俱乐部的新赛季冬训计划纷纷出炉。16支球队中，多数球队集结时间都在元旦之后，2支球队则早早开启训练，4支球队计划暂未确定。

上海海港：

上海海港目前仍处于休假阶段，假期将至少延续到元旦之后。根据《东方体育日报》记者刘闻超的报道，上港将在1月上旬重新集中，随后直接前往西亚开展新赛季的冬训备战，届时球队将会安排多场高质量的热身赛。

引援方面，网传山东泰山的卢永涛、浙江队的岳鑫、青岛西海岸的杨希、成都蓉城的李扬接近加盟，而中超球员徐新基本确认离队。外援方面，古斯塔沃确认离队，加布里埃尔租借合同到期，上港有意将其永久引进，而同样合同到期的茹萨暂未确定是否续约。

上海申花：

根据《东方体育日报》的报道，申花计划在元旦之后重新集中，和上港一样，申花冬训的第一阶段同样选择西亚，冬训时长大概为20天左右。这一阶段的冬训除了储备体能，还将安排有质量的热身赛来磨合阵容。

值得一提的是，国足也将在1月进行邵佳一执教后的首次集训，这对两支远赴西亚冬训的上海球队来说将会有一定程度的影响。

成都蓉城：

由于徐正源离队，成都蓉城新帅暂未确定，球队的冬训计划也因此悬而未决。

北京国安：

目前国安的冬训计划尚未完全确定，但大概率将会分为两个阶段。第一阶段，球队将于1月中上旬集结，随后前往海南海口进行为期两周的冬训，两周后球队将转战海外寻找热身赛对手，地点将根据热身对手而定。

春节假期之后，国安的第二阶段冬训将会在2月20日左右进行，主要是为了备战2月28日进行的2026超级杯。由于超级杯将在南京奥体中心进行，因此国安将在周边城市集训。

山东泰山：

根据山东媒体新黄河的报道，泰山队将于1月3日重新集结，在短暂调整后于7日前往海口进行第一阶段冬训，时间暂定为20天左右。

泰山队目前基本确定新赛季将由韩鹏继续带队，同时球队将聘请新的外籍助理教练，网传将是仁川联的战术教练阿韦尔-莫雷洛。引援方面，报道称泰山队计划引进新的外援中卫和中场，并引进两三名实力派内援。

天津津门虎：

根据《天津日报》报道，天津津门虎将在元旦过后在海口集结，目前队内球员已经开始自行投入恢复训练。在冬训开启之后，天津津门虎将于1月10日百年安排热身赛。此次集训将有多名中甲、中乙的实训球员一同训练，并且将会在热身赛中登场。

浙江队：

根据跟队记者徐毅的报道，浙江队有望在圣诞节前先在中泰基地集结训练，并希望1月时新引进的内外援能够到队训练。至于海外拉练，地点暂未确定，但将选择方卖弄寻找热身赛对手的地方。

浙江队此前刚刚官宣了新帅阿洛伊西，引援方面正在推进韩国国脚朴镇燮以及法国锋霸恩辛巴，同时卢卡斯基本确定将留下。

云南玉昆：

云南玉昆是最早开始冬训的球队之一，在20日时俱乐部便在官方社交账号上发布了冬训照，根据网传的视频，黄紫昌、杨梓豪等新援已经随队训练。根据此前的报道，球队新任主教练乔迪将于元旦之后正式就任。

青岛西海岸：

青岛西海岸目前冬训的具体时间和地点尚未公布，球队并没有进入此前中足联公示的首批清欠名单，新任主教练郑智也暂未官宣。

河南队：

根据《足球》报记者鲁蜜的消息，河南队将于1月13日收假，在郑州恢复体能后前往昆明进行冬训，第一阶段的冬训将有新援报到。第二阶段冬训球队是否前往海外拉练，目前暂未确定。

大连英博：

在接受采访时，大连英博主教练李国旭透露了球队的冬训计划，1月3日球队将前往海口进行集训，这一阶段将以体能储备为主。随后球队将到海外拉练，并安排多场热身赛。

深圳新鹏城：

目前暂未有深圳新鹏城冬训计划的相关消息，球队老将姜至鹏正在备战省港杯。

武汉三镇：

根据《足球》报此前的报道，武汉三镇将于1月4日收假，并于5日前往昆明开启冬训，球队新的教练组大概率将在首训当天正式亮相。报道称，武汉三镇的股改方案已经落地，新赛季预算达1.5亿，新任主教练仍将是外教，本赛季带队保级的邓卓翔将以助理教练或俱乐部管理层身份留队。

青岛海牛：

海牛和西海岸一样没有进入首批清欠名单，却欠薪规模达3000万级别，俱乐部仍在为清欠而努力，冬训计划暂不清楚。

辽宁铁人：

根据《辽宁日报》的报道，辽宁铁人将于本月底重新集结，随后前往海口进行第一阶段冬训。主教练李金羽介绍称，第二阶段的冬训计划前往海外进行拉练。此前辽宁铁人已经接连官宣李提香、田子羿两名新援加盟。

重庆铜梁龙：

重庆铜梁龙的冬训比云南玉昆还要早，在12月15日时，新上任的主教练刘建业便带队开启冬训，据悉已有新援跟队训练，不过球队后续训练计划暂不清楚。